Renklerin Tedavi edici gücü

RENKLER İLE TERAPİ:

Yoldaki işaretleri okumaktan, meyvenin yemek için olgunlaşıp olgunlaşmadığına bakmaya kadar renklerin yaşamlarımızda baskın olduğu bir dünyadayız. Renkler ruh halimizi etkiler – mavi sakinleştiricidir – kırmızı bizi gerginleştirebilir. Yaşamlarımızda her gün farkında olmadan renkleri kullanıyoruz ve deneyimliyoruz.

Size nasıl yardımcı olabilirim?

This gallery contains 2 photos.

Geçmişi bırakıp geleceği güçlendirme

İleriye doğru ilerlemek ve insan varlıklar olarak tekamül etmek için korkularımızı çağırmalı, onların sırrını çözmeli ve salıvermeliyiz. Bu, Yükseliş sürecinin büyük bir parçasıdır. Bu çok büyük dönüşüm günlerinde çok hızlandık, deneyimin insan spektrumundaki her korku, yüzleşmemiz için içimizin derinliklerinden ortaya çıkıyor.

Korkularımızla yüzleşmek içsel güç ve cesaret gerektiriyor. Korkunun bizi kontrol etmesine veya bizi engellemesine izin vererek, korktuğumuzdan daha fazlasını kaybediyoruz.

Aşağıda, korkunun kendisinin kökenine hitap edebilmeniz için korkuları ortaya çıkarmak için basit bir meditasyon egzersizi var. Çoğu zaman sahip olduğumuz

Alışkanlıkta 21 Gün Fenomeni

Alışkanlık ve 21 Gün Kuralı

Alışkanlıklar beyinde 20 günde oluşmaktadır. 20 gün boyunca aynı

şeyi yapan insan 21. günde alışkanlık kazanmış olur. Tıpkı sigara alışkanlığı gibi.

Araba kullanmaya başladığımızda vitesi, debriyajın yerini,
sinyali verirken düşünürüz ama belli bir süre sonra beyin bunu otomatiğe bağlar hani kişisel gelişim kitaplarında hep yazar ya 20 gün aptalım diyen, 21. gün aptal olur.

Alışkanlık, bir halata benzer.
Her gün bir lifi örer ve sonunda onu koparamayacak kadar güçlü yaparız.
Horace Mann

Migren İçin Şifa Mudrası

 Migren İçin Şifa Eli Mudrası & Parmak Baskı Noktası

Migreninizi şifalandırmak için uygulayabileceğiniz bir mudra öğreteceğiz. İlk adımda işaret ve orta parmaklarınızın ucu ile baş parmağınıza dokunun. İkinci adım yüzük parmağınızı avuç içinize baskı yapacak şekilde dokundurun.Son olarak küçük parmağınız ise bükülmeden dışarıda kalsın.

Bu mudrayı her iki elinizle aynı anda çalışmalısınız. Bunu altı dakika boyunca günde üç defa yaparken migreninizin ne kadar hızla kaybolacağını göreceksiniz. Bu mudrayı konuşurken, yürürken, televizyon seyrederken, yemek molalarınızda ya da her yerde uygulayabilirsiniz.